คุณแม่ อ้วน

ตอนนี้ ท้อง คนที่2 ปกติเราเป็นคนอ้วนมาก พอเริ่มท้องน้ำหนักเยอะ มาก จาก75 ขึ้น 4โล เป็น79 ท้องแค่2เดือนเองค่ะ ต้องคุมการ ต้องทำอย่างรัย กิน จะดีไหม คิดมาก ไปไหม

23 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ก่อนท้อง 97 โล ค่ะ ตอนนี้ 37+2 W เเล้วน้ำหนัก 114 โล ภาวนาอย่าเกิน 120 โล ตรวจเบาหวาน 2 รอบ รอดทุกรอบค่ะ ไม่รู้จะเเนะนำยังไงดี สรีระร่างกายเเต่ละคนไม่เหมือนกัน บ้านนี้ กินเเบบถ้ากินข้าวก็กินให้อิ่มเลย ขนมตามจบ เเล้วไม่กินจุกกินจิกค่ะ ถ้าไม่หิวก็คือไม่หิวเเต่ถ้าหิวซัดเรียบ กินไข่กินนมกินกล้วย บำรุงปกติ ค่ะ เป็นคนหนาท้องหนาด้วยไม่รู้ลงเเม่รึลงลูก 🥲

อ่านเพิ่มเติม
8mo ago

เเต่หน้าท้องหนาข้อดีคือท้องไม่เเตก นะค่ะ

แม่เน้นไปทางโปรตีนนะคะ จะลงไปน้องเยอะแล้วแม่น้ำหนักจะไม่ค่อยขึ้น ถ้าแม่ทานพวกแป้ง น่ำตาลเยอะมากจะลงแม่ล้วนๆเลยค่ะ เรากินเน้น เนื้อหมู เนื้อไก่ ปลา ข้าวกินวันละมื้อแถมกินดึกด้วย แล้วก็มื้ออื่นจะเป็นอย่างอื่นที่ไม่มีข้าว อาจจะทานผลไม้บ้าง ทานไก่ต้มบ้าง หรือเช้ามากินนม1กล่องประมาณนี้ค่ะ เรา20วีคแล้วน่ำหนักยังไม่ขึ้นสักโล แต่น้องน่ำหนักดีมากๆ

อ่านเพิ่มเติม
8mo ago

ขอบคุณ แนะนำนะคะ ทำตาม คะ เพื่อเจ้าตัวน้อย

ก่อนท้องเรา 74 ท้องวีคที่ 4 หนัก 74.85 ท้องวีคที่ 5-8 หนัก 71 (กินแป้งไม่ได้เลย ข้าววันละ2 ช้อนโต๊ะคือมากสุด กินอาหารได้น้อยมากๆเพราะแพ้ แต่พยายามเน้นโปรตีน ฝืนกินเอา) ท้องวีคที่ 9-11 หนัก 71.25 ย่างเข้าวีคที่ 12 เริ่มกินข้าวได้ค่ะ งดเด็ดขาด ส้ม ของมันของทอด กล้วยนานๆกินทีเพราะน้ำตาลก็เยอะ

อ่านเพิ่มเติม

เราไม่กังวลนะ ท้องแรกน้ำหนักตั้งต้นที่120 กินปกติแต่งดน้ำอัดลม น้ำหวาน จนคลอดน้ำหนัก129 ตอนนี้ท้องสอง นน ตั้งต้นที่130 ก็ทำเหมือนเดิม กินปกติ งดน้ำตาล น้ำอัดลม น้ำหวาน นานๆได้กินที ตอนนี้ท้องได้35 วีค น้ำหนัก137 #ดีที่ตรวจน้ำตาลผ่านทุกรอบ ตรวจมาแล้ว2รอบ น้ำตาลยุที่104 กับ129

อ่านเพิ่มเติม

ลดพวกแป้งลงค่ะ ข้าว=แป้ง ขนมปัง=แป้ง พืชหัวเช่น ฟักทอง มันฝรั่ง มันหวาน =แป้ง ทานให้น้อยลง แล้วไปเน้นโปรตีนและผักแทนค่ะ ผลไม้เน้นที่ไม่หวานมาก ถ้าหวานทานแค่พอหายอยากพอค่ะ น้ำหนักจะไม่ขึ้นเยอะ แล้วความเสี่ยงเบาหวานขณะท้องก็น้อยลงด้วยจ้า

ช่วง3เดือนแรกก้แบบนี้แระค่ะปกติ เพราะ3เดือนแรกน้ำหนักลงที่ที่เราหมดไม่ลงลูก 4เดือนขึ้นไปเราก้ต้องทานแต่ของที่มีประโยชรเพื่อที่จาลงลูกค่ะ ป้าหมอบอกมา😆ตอนนี้แม่ท้องได้3เดือนน้ำหนักขึ้น5โลแร้วค่ะไม่แพ้เลยกินอย่างเดียว555

คุมแป้ง ของหวาน ของทอดค่ะ พยายามลดปริมาณข้าวในแต่ละมื้อลง ถ้าไม่อิ่มให้ทานเป็นเนื้อสัตว์+ผักใบเขียวแทน ส่วนของหวานถ้าอยากทานน้ำหวานให้เลือกทานเป็นพวกน้ำหวานคีโตแทน เอาแต่พอหายอยาก ของทอด ของมันงดได้จะดีที่สุดค่ะ

8mo ago

ขอบคุณแนะนำ นะคะ ตอนนี้ กินได้บ่อย แต่กินได้น้อย กินเยอะ ก้ออ้วก หมด เลย

ไปอ่านเจอมาบอกว่าน้ำหนักขึ้นไตรมาสแรกช่วง1-3เดือนจะไม่ลงลูกนะคะ เป็นน้ำหนักที่ลงแม่ หลังจากคลอดแล้วน้ำหนักที่ค้างก็คือน้ำหนักที่ขึ้นตอนไตรมาสแรก ฉะนั้นช่วงหนึ่งถึงสามเดือนแรกน้ำหนักขึ้นไม่มีผลต่อลูกค่ะ

บ้านนี้ก่อนท้อง 97 กก. แต่แพ้ท้องหนักมาก แพ้แม้กระทั้งน้ำเปล่า น้ำหนักลงไป 10 กก. เหลือ 87 กก. แต่พอเข้าเดือนที่ 7 น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยๆ จนก่อนคลอด หนัก 103 กก. หลังคลอดเหลือ 92 กก. น้ำหนักน้องแรกคลอด 4060 กรัม

VIP Member

บ้านนี้ก่อนท้อง76โล ช่วงแรกแพ้ท้องน่ำหนักลดแต่พอเข้าช่วง16วีคไปหายแพ้กินได้เยอะกว่าเดิมไปอีกจนตอนนี้27วีค หนัก80โลแล้วค่ะ🤣คุณหมอบอกห้ามขึ้นเกิน9โลตลอดระยะตั้งครรภ์ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง