คุณแม่ อ้วน

บ้านนี้ก็เป็นคนอ้วนอยู่แล้วค่ะนำ้หนักก่อนท้อง92โลแล้วตอน100กว่าแล้วจ้าเคียดเหมือนกันค่ะต้องคุมอย่างไงบ้างค่ะไปพบหมอที่ไรเขาก็บ่นทุกรอบเลยจ้าตอนนี้ท้อง5เดือนแล้วจ้า

บ้านนี้ก่อนท้อง85 ทเองได้5เดือนขึ้นมา4โล ตอนนี้35วีค99โลน้ำหนักมาขึ้นเยอะช่วงเดือนที่7-8ขค้นมาเดือนละเกือบ3โลตรวจน้ำตาลผ่านทุกรอบ ระวังของหวาน/แป้ง/ของทอดก้อพอคะแม่

บ้านนี้ก่อน 80 ตอนนี้ท้องได้ 3เดือนกว่าๆหนัก 82 เหลืออีก 2วันครบ 4เดือน ตอนนี้น่าจะขึ้นเพราะกินยาแก้แพ้ท้องแล้ว หิวบ่อยมากกินได้ทั้งวัน🤣🤣

งดแป้ง น้ำตาล ของหวานทุกชนิดเลยค่ะ ผลไม้หวานๆก็งดไปเลย เน้น น้ำ นม ไข่ และผักใบเขียว

บ้านนี้ก่อนท้อง64 ตอนนี้37วีค แล้ว น้ำหนัก92แล้วค่ะ ขึ้นเยอะมากเลย

เน้นไปทางโปรตีน ผัก ผลไม้(ที่ไม่หวาน) จะดีต่อลูกและแม่มากๆค่ะ

พยายามกินเน้นๆเป็นโปรตีนนะคะ งดหวานทุกชนิดแม้แต่ผลไม้

บ้านก่อนท้อง99ตอนนี้ได้31wน้ำ้หนักขึ้นแค่1กิโลเองค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะท้องสองเดือนแต่น้ำหนักขึ้น7โล

ก่อนท้องเรา78 ตอนนี้ 29+2 W แล้วน้ำหนัก 90 ละค่ะ