นอนไม่หลับตั้งเเต่เริ่มท้อง
ตอนนี้5-6เดือนเเล้วค่ะ นอนตี2-3 ทุกคืนเลย เครียดว่าลูกจะได้ผลกระทบมากไหมคะ ?
วางโทรศัพท์ ปิดทุกอย่างที่รบกวน ทำใจให้สบายแล้วหลับตานอนค่ะแม่ เพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และน้องในท้อง
กลางคืนหลับยากมากค่ะ พลิกแล้วพลิกอีก แต่ตอนกลางวันนี่นอนอยู่เฉยๆก็หลับไปตอนไหนไม่รู้ค่ะ เพลีย5555
บ้านนี้นอนเช้าตลอดเลยเหมือนกันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับได้ซัก 3 ชม.ก็ตื่นตลอด อาศัยนอนกลางวันเอา
บ้านนี้ชอบตื่นกลางดึกหลายรอบมากจนกลัวว่าพักผ่อนไม่เพียงพอแต่เราห้ามเคียดค่ะแม่สู้ๆไปด้วยค่ะ
เครียดส่วนหนึ่งเลยนอนไม่หลับเเน่เลยค่ะ😅
บ้านนี้ก็เป็นเหมือนกันค่ะถ้านอนตอนกลางคืนไม่หลับพยายามหาเวลากลางวันไว้นอนพักผ่อนก็ได้นะคะ
ไม่มีจ่ะเด็กที่อยู่ในท้องยังไม่รู้เวลานอนเขาจะนอนพักผ่อนตอนไหนก็ได้จะตื่นตอนไหนก็ได้แต่จะกระทบต่อคุณแม่คืออ่อนเพลียและพักผ่อนไม่เพียงพอจ่ะ
มีผลเล็กน้อยค่ะ แต่ว่าขอให้แม่นอนให้พอ 6-8 ชม.แต่นี้ก็โอเคแล้วค่ะ ทานอาหารให้ดีๆไม่ต้องกังวล
กลางคืนนอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ เลยพยายามหาเวลานอนทุกครั้งที่ง่วงตอนกลางวัน ช่วยได้ค่ะ
จะพยายามทำตัวให้ง่วงค่ะ ตลอดมาไม่ง่วงเลย เช้า กลางวัน ตกดึก 😅
เป็นเหมือนกันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับไปสบายตัว พอจะหลับก็ปวดฉี่ อาศัยนอนกลางวันซะส่วนใหญ่
เหมือนกันค่า ฟังเพลงข่มตาหลับ3ชั่วโมงก็ไม่ช่วยอะไรค่ะ ตื่นมาหาของกินอยู่ดี
บ้านนี้ก็เป็นค่ะ นอนก็ไม่ค่อยหลับ กว่าจะหลับได้แต่ละครั้งทรมานเหลือเกินค่ะ
🤣🤣ตอนนี้จะเป็นแพนด้าแล้วค่ะ แต่ก็อาศัยงีบตอนกลางวันเอานิดๆหน่อยๆ
ฉันคือมนุษย์แม่