33+4 วีค น้ำหนักลูก 2,949 แม่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เป็นคะ ควบคุมการกิน ตอนนี้ปกติแล้ว งดข้าวขาว กินข้าวไรเบอรี่100% ผลไม้ไม่หวานฝรั่ง กล้วยไม่สุกจัด นมไขมันต่ำหรือนมถั่วต่างๆ ออกกำลังกายนิดหน่อยให้เหงื่อออก พูดเหมือนดูง่ายแต่ได้ผลจริงคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ