ดืมนมทุกวัน

ทานสลับๆกันนะคะแม่ นมวัวจืด น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง น้องจะได้ไม่แพ้ค่ะ ทำลืมๆบ้างก็ได้ การอัดนมเยอะๆไม่ได้มีผลดีนะคะ