หนูพึ่งท้องค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าต้องทำยังไงบ้างดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะ กินอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ หนูกลัวลูกเป็นอันตรายค่ะ แล้วฝากครรภ์ที่ไหนดีบ้างค่ะ