มีแม่ๆคนไหนท้องผูกบ้างค่ะ
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องทำยังไง กินผักกินผลไม้แล้วค่ะก้อยังท้องผูกอยู่
เคยท้องผูกตอน 5 เดือนค่ะ ถึงขึ้นมีเลือดออกประมาณ 2-3 ครั้งเลย เพราะอึแข็งจนขูดเส้นเลือดฝอย ตอนนี้ปกติแล้วค่ะ แนะนำให้กินน้ำเยอะๆ ทานผักเยอะๆ และ ทานกล้วยตอนเช้าค่ะ พวกส้ม อินทพาลัม ลูกพรุน
นมเปรี้ยวดีไลท์ขวดสีส้มค่ะ กินทุกเช้าตอนเย็นส่วนมากจะกินมะม่วงเบาค่ะ ช่วยได้มากค่ะ ลองดูน่ะค่ะคุณแม่☺️
ทานผัก ผลไม้เยอะๆคะ อย่าปล่อยให้ท้องผูกนานนะคะ ระวังเป็นริดสีดวงเหมือนเรานะ ทรมานมาก คะ
มะละกอ,+แตงโม นมเปรี้ยวแล้วกินผักเยอะๆค่ะที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆนะค่ะ
เราทานผลไม้ต่างๆเราเน้นเป็นกล้วยกับน้ำส้มคั้นสด นมเปรี้ยว
ค่ะขอบคุณทุกความเห็นมากเลยน่ะค่ะจะลองทำดู
ทานน้ำเยอะๆร่วมด้วยคะ ทานให้มากกว่าปกตินะคะ จะช่วยคะ
บ้านนี้ก็ผูก ทานนมแอนมันรสผลไม้รวม พอช่วยได้ค่ะ
แนะนำให้ทานมะละกอและโยเกิร์ตค่ะช่วยได้เยอะเลย
บ้านนี้ผักผลไม้ก็แล้ว เลยลองนมเปรี้ยว ได้ผลจ้า
