ช่วยชี้แนะหน่อยค่ะ คุณแม่ดื่มนมอะไรบำรุงลูกในท้องค่ะ

แอนมัม​ นมตราหมี​ นมถั่วเหลือง​ นมงาดำ​ กินสลับๆกันไปค่ะ