นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ช่วงนี้ นอนตะแคง ซ้าย'ขวา ไม่ได้เลย เจ็บ ซี่โครง ตลอดถึงขั้น เจ็บมาก เลยค่ะ นอนหงาย ก็หายใจไม่ค่อยออก ทำไงดีค่ะ แม่ๆ แนะนำหน่อย กลางคืน ผักผ่อน ไม่เต็มที่เลย ทรมานมาก ค่ะ ????
กำลังตั้งครรภ์
แม่ใช้หมอนวางข้างหลังใบหนึ่ง และหว่างขาตรงเข่าอีกใบหนึ่งเวลานอนตะแคง จะพอช่วยบรรเทาได้ค่ะ และหาเวลางีบระหว่างวันด้วยนะคะ
เป็นเหมือนกันเลยคะ