ท้องยิ่งแก่ยิ่งรู้สึกเหนื่อยมาก

จะเดินจะนั่งรู้สึกแน่นหน้าอก เหนื่อย บ้างทีก็หน้ามึดไปเลย แม่ๆมีวิธีไหนทำให้ดีขึ้นบ้างคะ