ค่าเลือดต่ำ

ค่าเลือดของเราต่ำมากเลยค่ะ กังวลมาก ค่าเลือดอยู่ที่26-27 มาตรวจ3ครั้งแล้ว ทั้งๆที่กินปกติทุกอย่างตามที่หมอเเนะนำ ยาไม่ขาด จะส่งผลอะไรไหมค่ะ ตอนนี้19+5 week (ช่วยเเนะนำอาหารหรือต้องทำยังไง ต้องงดอะไรบ้างค่ะถึงจะมีค่าเลือดเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว)