แพ้ท้อง ค่าเลือดต่ำ มึนหัวบ่อย ต้องทานอาหารแบบไหนให้ค่าเลือดขึ้นค่ะ ตอนนี้ ทานไข่แดงต้ม

ได้ยาอะไรมาบ้างคะ โฟลิกได้มามั้ย จริงๆแล้วอย่าไปเน้นทานอะไรอย่างเดียวแบบนั้นนะคะ อะไรที่มันมากไปก็ไม่ดีค่ะ นอนเยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ อย่าทำงานหนัก ตับ ไข่แดง เลือดหมู ผักกาด บล็อกโคลี่