คุณแม่ท้องผูกหนักมาก
คุณแม่อายุครรภ์12สัปดาห์ ท้องผูกหนักมาก ทั้งปวด ทั้งทรมาน จะอึทีเหมือนใจจะขาด จะเบ่งก็เป็นห่วงลูก แม่ๆจัดการยังไงกันคะ
ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ หรือ ทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ถ้าเป็นสมุนไพรพื้นบ้าน ลองพวกน้ำขิงหรือน้ำมะขาม เดินออกกำลังหรือออกกำลังกายเบาๆเหมาะสำหรับคนท้องก็น่าจะช่วยได้บ้างนะค่ะ
ทานผัก เป็นอาหารหลัก และ ทานผลไม้ หลังมื่อ อาหาร หรือ มื้อย่อย ระหว่างวัน เน้นผลไม้ ช่วยได้ และดื่มน้ำเยอะๆๆนะคะ
อ่านเพิ่มเติมเคยเป็นค่ะ ทรมานมากคุณแม่ทานน้ำเยอะๆนะคะ กินผลไม้ กล้วย มะละกอ ลูกพรุน ถ้าคุณแม่ไม่แพ้นมวัวกินโยเกิร์ตด้วยก็ได้จ้า
เรากิน น้ำผึ้งผสมมะนาว ใส่น้ำร้อนกินตอนเช้า กับก่อนนอน เช้ามาสบายเลยเวลาเข้าห้องน้ำ ป้องกันหวัดได้ด้วย
มะละกอสุก บีทาเก้นก่อนนอนค่ะ อย่าปล่อยให้ท้องผูกเรื้อรังนะค่ะเดียวริดสีดวงจะถามหาทรมานไปกันใหญ่
เหมือนเราเลยค่ะ ถ่ายยากมากๆๆ ทั้งมะขาม กินน้ำวัน6-7ขวด กินผักเก่ง เป็นคนถ่ายยากเหมือนกันเข้าใจเลย
ทรมานสุดๆแม่
ทานผักผลไม้เยอะๆค่ะแม่นมเปรี้ยวโยเกิร์ตช่วยได้แต่ที่บ้านจะเน้นมะละกอค่ะช่วยได้เยอะ
เพิ่งจะมาท้องผูกตอน 6 เดือนค่ะ อาศัยทานน้ำเยอะๆ ผลไม้ โยเกิร์ต ก็จะโล่งเป็นบางวันค่ะ 😁
เคยเป็นค่ะ ทรมานมาก ส่วนตัวกินโปรตีนแอมเวย์แล้วหาย ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายเลยจ้า
ทานน้ำเยอะๆค่ะ ตื่นมาให้ทานเลย1แก้ว ของเรากินผักผลไม้ โยเกิร์ต ลูกพรุนช่วยด้วยค่ะ
แม่ลูกอ่อน