ปวดหลัง

ใช้ยาหม่องเย็นๆนวดค่ะ จะคลาย ช้วงนี้อากาศร้อนอาบน้ำบ่อยๆก็ดีนะคะ ปวดหัวง่ายมันอบอ้าวค่ะ

เล่นโยคะ คนท้องค่ะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ เล่นมาตั้งแต่ 18 w จนตอนนี้ 22 w

เราใช้ยาทา ใช้พ่อน้องนวดด้วย พอบรรเทาได้บ้าง

ของเราใช้ประคบอุ่นช่วยบางครั้งค่ะ