1 ตอบกลับ

แก้วมังกรวันละ1ลูก ส้มวันละ4-5ลูก ผักต้มเปื่อย6มื้อต่อวัน มะละกอสุกๆครึ่งลูก มะขามหวาน3-4ฝัก อย่าลืมว่ากินทุกอย่าง มันต้องหาร2กับลูก ถ้ากินไม่ถึงก็ท้องผูก

ได้อยู่ค่ะ แต่มันไม่มีกากใย อาจจะต้องใช้เวลานานกว่ามาก

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง