ถ่ายลำบากมากค่ะ

คุณแม่ท่านอื่นเปนเหมือนกันไหมค่ะ..มีวิธีแนะนำบ้างไหม

23 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรค่ะ ผักเยอะๆ รองลงมาคือผลไม้ที่ไม่หวานหรือหวานน้อย