นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุณเเม่ทานอะไรบำรุงน้องกันบ้างค่ะอยากได้ที่กินแล้วลงน้องหมดเลยให้นํ้าหนักตามเกณฑ์ของคุณแม่บ้านนี้นํ้าหนักน้อยกว่าเกณฑ์ค่ะ กังวลมากๆเลยค่ะ
เลือกกินค่ะ รู้ว่าอะไรมีประโยชน์ก็ทานบ่อยๆค่ะรู้ว่าอะไรไม่มีประโยชน์ลดได้เลิกทานได้ก็ดีค่ะ เน้นพวกผัก,ผลไม้,นม,เนื้อสัตว์หรืออาหารที่มีโปรตีน,ธัญพืช เราทานแบบนี้ลงลูกดีมากค่ะ