Folic acid เม็ดสีเหลือง คุณแม่ทานตอนไหนของวันกันบ้างคะ

คุณหมอให้ทานหลังอาหารเช้า เวียนหัวไปทั้งวัน ไม่แน่ใจว่าทานเวลาอื่นได้ไหมคะ