เรื่องบำรุงน้ำนมแม่ขณะตั้งครรภ์

คือในไตรมาสที่3 พอเข้าเดือน7 สำคัญ ควรทานอาหารที่ดีบำรุงน้ำนมก่อนคลอด สำหรับคนที่คิดจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วน ? >> จะถามคะว่า... เน้นแค่3เดือนนี้เหรอคะ และทานอาหารที่ดีและเครื่องดื่มสมุนไพรหลังคลอด น้ำนมถึงมาดี ?? ประเด็นแม่ทานอาหารที่เป็นพืชผักสมุนไพรเยอะมากอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้องจนถึงตอนนี้คะ เข้าเดือน7 แล้วสะสมสารอาหารมาเรื่อยๆ มันจะมีผลดีใช่หรือไม่คะ ที่จะกระตุ้นน้ำนม หรือเราต้องมาเริ่มบิ้วน้ำนม เอาไตรมาสที่3นี่คะ แม่บำรุงบิ้วน้ำนมมาตลอดคะ หน้าอกก็ขยายเรื่อยๆ ตึงมาตลอดคะ. แม่ทำถูกแล้วใช่ไหม