เป็นเบาหวานตอนท้องบ้างค่ะ

ถ้าควบคุมได้ ก็ไม่ต้องฉีดจ้า 1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง

ถ้ายังคุมอาหารไม่ได้ ค่านี้ครั้งแรกมั้ยคะ แล้วคุณหมอเขียนด้วยปากกาแดงหรือไฮไลน์มั้ยคะ ถ้าใช่ เป็นแบบนี้ครบ 3 รอบนัด ประกอบกับอายุแม่ ซึ่งมีผลต่อการควบคุมน้ำตาลด้วยคะ อาจต้องฉีดคะ ไม่อันตรายต่อเด็กคะ เพื่อไม่ให้น้ำตาลติดตัวเด็กไปคะ ค่าปรกติ 90-100 คะ บ้านนี้ ฉีดเองมาตั้งแต่ 32w ตอนนี้ 37w แล้วคะ เพื่อลูกคะ ไม่น่ากลัว บ้านนี้ทั้งแขนทั้งขาพรุนคะ ✌✌✌