การกินนมบำรุง

คืออยากทราบว่า คุณแม่ทานนมอะไรกันบ้างคะ ในการบำรุงครรภ์ แล้วกินกันในช่วงเวลาในกันบ้างคะถึงจะไม่อ้วก