ท่านอนที่ดี

คือว่าตอนนี้ตั้งท้องได้ 27 วีค 2 วันแล้วค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่านอนลำบากมากขึ้นมีอาการนอนไม่ค่อยหลับด้วย หายใจไม่สะดวก พอมีวิธีการนอนแบบไหนให้สบายตัวหลับง่ายๆบ้างไหมคะ *เพิ่มเติมอีกอย่างเวลาลุกจากที่นอนหรือเอนตัวนอนค่อนข้างเจ็บท้องอะคะมีใครเคยเป็นบ้างอันตรายหรือเปล่าคะ ?

เรื่องใหม่กำลังจะเกิดขึ้น

น้องเอยแม่แอม

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เวลาลุกหรือนอนน้องอาจเบียดอวัยวะคุณแม่ได้ค่ะ นอนแล้วอยากลุกให้ตะแคงข้างก่อนแล้วค่อยลุกช้าๆ ส่วนท้านอนแนะนำให้ตะแคงซ้ายทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีกว่าข้างขวาพยายามอย่านอนหงายเพราะนอนหงายอาจทำให้น้องขาดออกซิเจนได้ค่ะ

1 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ คือว่าตอนนี้ตั้งท้องได้ 27 วี