ท้องผูก

เรากินผัดผักทุกเช้าคะ บางทีก็กินน้ำผัก ช่วยได้มากเลยคะ เราคนนึงที่ท้องผูกบ่อยมากยิ่งกินนมยิ่งผูกแต่ต้องกินนมบำรุง แต่พอทานนมคู่ผักหรือผลไม้ อาการท้องผูกหายไปเลยคะ