ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะว่าทำยังไงถึงจะหาย

คลอดเบบี๋ได้4เดทอนเเล้วเเต่ทำไมถึงเจ็บปวดท้องน้อยแบบหน่วงๆอันตรายไหมคะ กลัวมากคะเป็นมาสามสี่วันเเล้วเอวก็ตึงเเข็งๆ จนต้องนั่งตัวตรงตลอดเลย กลัวจังค่ะ😣😔