ยาระบาย

คนท้องสามารถกินยาระบายได้ไหมค่ะ มียาตัวไหนที่กินแล้วไม่อันตราย คือเราท้องผูกหนักมาก อึดอัดสุด ทำไงก็ไม่ออก ทรมาน!! (พยายามกินผักและผลไม้แล้ว)