คุณแม่ทานอะไรบำรุงน้ำนมคะ

ขิง ประจำ และตามมาคือ มะละกอสุก ใบแมงลัก อินทผาลัม ปลีเปนบางครั้ง สมุนไพรในครัวต่าง งดเครื่องปรุงรสทุกชนิดรวมทั้งน้ำปลา ใช้เกลือแทน น้ำนมเยอะๆๆๆมาก มีตั้งแต่ออกห้องคลอดมาเลย ตอนนี้ลูก5เดือน นมพุ่ง ทุกครั้งที่ให้นม สงสารลูกมาก ดูดไม่ทัน

กินทั้งหัวปลี ทั้งขิง ยายทำให้กิน ส่วนอินทผาลัมแม่ซื้อมากินอยู่แล้วตั้งแต่ตอนท้อง

ทุกอย่างที่กล่าวมาเลยค่ะ1.4ขวบน้ำนมยังเยอะอยู่ยังคัดเต้าอยู่ด้วยค่ะ😂😂

ไม่ได้ทานอะไรเสริมเป็นพิเศษเลยครับกินทุกอย่างตามปกติ

ขิง อินผาลัม และที่เห็นผลดีที่สุดคือหัวปลี

ผงชงน้ำดื่ม หัวปลี+ขิง และ สมุนไพรไม้นมนาง

ทุกอย่างที่คิดว่ากู้น้ำนม รักลูกมากก

ขิง,แกงเลียงหัวปลี,อินทผาลัม,กุ่ยฉ่าย

ขิง,หัวปลี,บวบ,ฝักทอง,ดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ

ทุกอย่างที่เค้าว่าดีเลยค่ะหลักๆขิง