คุณแม่ทานอะไรบำรุงน้ำนมคะ

กินหมดที่กล่าวมาและดื่มน้ำเยอะๆ

หัวปลี ขิง มะละกอสุก อินทผาลัม

น้ำขิงร้อนๆกับต้มหัวปลีค่ะ

ฟัวปลร จิง ฟักทอง ผักใบเขียว

ขิง หัวปลี ฟักทอง ใบกะเพรา

อาหารเสริม ดื่มน้ำเยอะๆ

หัวปลี ขิง อินทผลัม ค่ะ

ทุกอย่าง เน้นหัวปลี

ใม่ชอบกินสักอย่าง

ทานทุกอย่างค่ะ