นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขาเป็นตะคริวต้องแก้ยังไงคะ แม่ๆ ตื่นเช้ามาเป็นตลอดเลยค่ะ ไม่ข้างไหนข้างนึง เวลาเดินก็รู้สึกเจ็บตึงกล้ามเนื้อมากๆเลยค่ะ ให้แฟนนวดก็ดีขึ้นแค่แปบเดียว เดินลำบากมากค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
ดื่มน้ำเยอะๆ เวลานอนพยายามเอาขาหนุนที่สูงค่ะ บ้านนี้เป็นตะคริวเเค่2-3 รอบเองค่ะ
หนุนขาสูงแล้วค่ะ พอตื่นเช้า ขยับขาเท่านั้นแหละค่ะ เจ็บจี๊ดเลยค่ะ😂😂
IsMi Mawar