นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขอแชร์ประสบการณ์หน่อยคะ กังวลใจมากเลย หมอบอกให้น้ำตาลก่อนทานข้าวเหลือแค่90 ยังทำไม่ได้เลยกลัวน้องไม่แข็งแรงขอคำแนะนำหน่อยคะ
คุณแม่ of 1 แสนซน หนุ่มน้อย
คุณแม่ต้องไม่เครียดนะค่ะ. พยายามควบคุมอาหาร ปรับพฤติกรรมให้ได้ค่ะ งดของหวาน มัน ทอด กินอาหารคลีนได้ยิ่งดีค่ะ ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวค่ะ
ขอบคุณนะคะแม่
Moosom Moosom