วางแผนก่อนจะมีลูก

ขออนุญาติสอบถามแม่ๆนะคะ ต้องเตรียมตัวก่อนจะตั้งครรภ์ต้องทำยังไงบ้าง? ทานอะไรเสริมหรือป่าว? อยากมีตัวเล็กมากๆ

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ควรเตรียมตัวก่อนค่ะ เช่น หาหมอเพื่อตรวจเลือดเพื่อดูโรคจากพันธุกรรม, เพศสัมพันธ์ ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ5หมู่ และอาจทานวิตามินเสริมค่ะ

5y ago

วิตามินเสริมจำพวกไหนบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ทานโฟลิคก่อนเลยค่ะ 3 เดือน

5y ago

มีรูปให้ดูมั้ยว่าทานแบบไหน