คุณแม่ตั้งครรภ์

เป็นค่าาาา ถ้าฝืนทานก็คลื่นไส้เลยค่ะ เป็นช่วงปรับฮอร์โมนค่ะ แน่นท่องง่าย กรดไหลย้อนง่าย เน้นทานทีละน้อยๆบ่อยๆ ดื่มน้ำเรื่อยๆ นอนหมอนสูงนะคะ