ออกกำลังกาย

ขอสอบถามแม่ๆคะ คลอดน้องได้4เดือนแล้ว สามารถออกกำลังกาย โดยการวิ่ง หรือกระโดดเชือกได้หรือยังค่ะ

กำลังตั้งครรภ์

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ได้แล้วจ้า เริ่มเบาเบาก่อนแล้วก็สังเกตว่ามีอาการเจ้บมั้ย ถ้าเจ็บก็หยุดจ้า