ขอคำเเนะนำกรดไหลย้อน

ต้องควบคุมอาหารค่ะ เน้นทานที่ย่อยง่าย ไม่รสจัด ไม่หมักดอง หลังทานอิ่มต้องไม่รีบนอนทันที ถ้าหนักมากก็ทานกาวิสคอนค่ะ คุณหมอที่ฝากครรภ์แนะนำมาแบบนี้😊