ขอวิธีเพิ่มน้ำนม

ขอวิธีเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ น้ำนมมาไม่ถึงออน ลูกเข้าเต้าก็หงุดหงิด ดูดจนหัวนมเป็นแผลแล้ว ใครมีวิธีเพิ่มน้ำนมบ้างคะ