19วีคน้ำหนักขึ้น8โล

ขอวิธีควบคุมน้ำหนักหน่อยค่ะแม่ๆ จะลดก็กลัวกระทบต่อลูกในครรภ์ แต่หมอบอกห้ามเกิน11โล คุมอย่างไรดีค่ะ

23 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนนี้จะ 18 วีคแล้ว น้ำหนักยังไม่ขึ้นเกินจากก่อนท้องเลยค่ะ ตอนรู้ว่าเป็นเบาหวานแรกๆ ลดนาก 44 เหลือ 39 ตอนนี้ 40-41-42

4mo ago

ไม่รุจะกินอะไรดีค่ะ หมอบอก เน้น เนื้อ นม ไข่ ไปเลย เพราะแป้งมันกลายร่างไง

คำถามที่เกี่ยวข้อง