มีแม่ๆบ้านไหนต้องเจาะเลือดตรวจน้ำตาลรอบสองบ้างคะ มีวิธีควบคุมยังไงกันบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ลดของหวานค่ะ ทานผลไม้ที่มีความหวานน้อย งดเครื่องดื่ม ชา กาแฟ น้ำหวานต่างๆค่ะ ทานอาหารให้จำพวกผักใบเขียว ตับ เนื้อ ไม่เน้นมันเกินน่ะค่ะแม่

งดผลไม้รสหวานหมดเลยค่ะ ถ้าอยากกินจริงๆ ก็ฝรั่งวันละ ไม่เกิน 5 ชิ้น ลดข้าวลงด้วย แล้วก็ไม่กินขนมค่า บ้านนี้ผ่านแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ