อาการแพ้ท้อง

ขอถามๆคุณ​แม่ๆหน่อยคะขอคำแนะนำทำวิธีไหนให้ลดการแพ้ท้องน้อยลงบ้างคนคือตอนนี้แพ้หนักจนนอนไม่ได้เลยคะ