ท้องไตรมาสแรก

อันดับแรกฝากครรภ์ค่ะ จริงๆเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ก็ควรไปหาหมอ เพื่อดูว่าการตั้งครรภ์นั้นปกติหรือไม่ (อยู่ในมดลูกและเติบโตสมกับช่วงระยะเวลาหรือเปล่า) ต่อมาก็เพื่อดูความสมบูรณ์ของทารกว่าอวัยวะต่างๆเป็นอย่างไร ปกติดีหรือไม่ รวมถึงคุณหมอจะได้จัดยาบำรุงครรภ์ให้ด้วยค่ะ

เริ่มต้น ก้หาข้อมูลเรื่องฝากครรภ์ และนอนพักผ่อนเยอะ ช่วงแรกจะรู้สึกอยากจะนอนทั้งวัน เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว นึกว่สเมนส์จัมาแต่เปล่าจ้า น้องจะมาจ้า นี้ก้ท้องแบบไม่รู้ตัวเหมือนกัน สำคัญคืออย่าเครียด เป็นกำลังใจให้นะคะ บ้านนี้ได้ 9 w 4 d แล้วจ้า

นอนเยอะๆ ห้ามยกของหนัก หลีกเลี่ยงสารเคมี งานบ้านบางอย่างก็ควรเลี่ยง เวลานอนก็ตะแคงซ้าย ขาก่ายหมอนมห้ปลายเท้าสูงกว่าระดับหัวใจ กินยาตามที่หมอสั่ง แล้วก็อย่าเพิ่งไปเน้นกินอะไรมากแค่กินของที่มีประโยชน์ก็พอ สำคัญคือ นอนเยอะๆอย่างเดียว

ฝากท้องเเละรับยาบำรุงมาทานเพื่อพัฒนาการของน้อง ทานอาหารที่มีประโยชน์ เเละทำจิตใจให้สดชื่นเเจ่มใสพักผ่อนเยอะๆค่ะ

ใช้ชีวิตให้เป็นปกติค่ะ แต่ต้องระวังมากขึ้น เลือกทานมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น เพราะคนท้องไม่ใช่คนป่วยค่ะ

ขอบคุนแม่ๆๆทุกคนมากๆๆน่ะคะ. หนูก้พึ่งได้ตรวจวันนี้หลังจากปจด. ขาด. ลูกคนแรกเลยทำอะไรไม่ถูก

ระมัดระวังการเคลื่อนไหว อาหารการกิน การใช้ชีวิต มากขึ้น เพื่อตัวเล็กค่ะ

ไปฝากครรภ์​จ้า คุณ​หมอจะแนะนำการปฏิบัติ​ตัวและให้ยาบำรุงมาทาน

กินอาหารให้ครบ5หมุ่กินนมเยอะๆระวังเรื่องการเดินการนั่ง

ไปฝากครรภ์ รับยาบำรุงมาทานนะคะ