สอบถามแม่ๆผ่าคลอด

ขอถามแม่ๆผ่าคลอดหน่อยค่ะ พอดีทำไงหุ่นก็ไม่ลดเลยจะเล่นฮูลาฮุปหนัก5 กิโล ผ่าคลอดมา5เดือนแล้วสามารถเล่นได้ไหมคะ ถามพยาบาลเค้าบอกถ้าไม่เจ็บแผลก็สามารถเล่นได้ แต่อยากมาถามแม่ๆด้วยค่ะ

5 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ก็ไม่ลดค่ะ แต่ออกกำลังวิธีอื่นดีกว่า อย่าเพิ่งเล่นฮูลาฮูปเลยค่ะ ว่าจะเริ่มออกกำลังกายเหมือนกันค่ะ แต่ออกกำลังกายตามยูทูปที่ใช้ออกตอนท้องค่ะ เผาผลานเหงื่อดี

2y ago

คลิปนี้ค่ะที่ใช้ออกกำลังกายตอนท้อง เหงื่อออกดีมากค่ะ ทำวนไปหลายๆเซ็ทเท่าที่ไหวเช้าเย็น

Post reply image
คำถามที่เกี่ยวข้อง