คุณแม่ท้องอืด ถ่ายไม่คล่อง

ขอถามแม่ๆที่ถ่ายไม่คล่อง ช่วยบอกวิธีหน่อยคะ ควรทาน ยา หรืออาหารชนิดไหนดีคะ เพื่อที่จะได้ถ่ายคล่องๆ (ตอนนี้27wแล้วคะ)

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

หลังตื่นนอนดื่มน้ำทันทีอย่างน้อย 1 แก้ว ทำทุกวันอย่าขาด ระหว่างวันดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักใบเขียว มะละกอ ส้ม แก้วมังกร โยเกิร์ต ช่วยได้ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง