เสี่ยงเบาหวาน

สอบถามหน่อยคะ เราจะรู้ได้ไงคะว่าเสี่ยง ตรวจเลือดหรือดูจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นคะ

ควบคุมอาหาร กินอาหารที่ไม่มีน้ำตาลเยอะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ