นอนไม่หลับ นอนเช้า
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะท้อง13วีค นอนไม่หลับเลยค่ะตอนกลางคืนนอนแปปเดียวตื่น นอนเช้าแทบทุกวันทำไงดีคะ
Anonymous
3 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ แต่มานอนปกติแล้ว คิดว่าไม่ดีต่อลูกเลยไม่นอนเลย1วันเต็ม ไปนอนค่ำเอาตอนแรกตื่นตี1-2ตลอดฝืนนอนต่อไม่จับโทรศัพท์ จนถึงเช้าก็ตื่นปกติ ทำเรื่อยๆก็นอนปกติแล้วค่ะ ถ้าง่วงตอนกลางวันก็นอนเลยค่ะแต่อย่าตื่นค่ำนะคะเพราะเดี๋ยวกลางคืนไม่หลับอีก
เป็นเหมื่อนกันค่ะเป็นตั่งแต่ท้องได้1เดือนต้อนนี้จะเข้า4เดือนแล้วยังนอยไม่หลับค่ะ
นอนกลางวันก็ได้ค่ะ