นอนไม่หลับ นอนเช้า

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ แต่มานอนปกติแล้ว คิดว่าไม่ดีต่อลูกเลยไม่นอนเลย1วันเต็ม ไปนอนค่ำเอาตอนแรกตื่นตี1-2ตลอดฝืนนอนต่อไม่จับโทรศัพท์ จนถึงเช้าก็ตื่นปกติ ทำเรื่อยๆก็นอนปกติแล้วค่ะ ถ้าง่วงตอนกลางวันก็นอนเลยค่ะแต่อย่าตื่นค่ำนะคะเพราะเดี๋ยวกลางคืนไม่หลับอีก