อยากให้แนะนำหน่อยค่ะ พอดีท้องแรก อยากทราบว่าทานอะไรให้ลูกเพิ่มน้ำหนักเร็วๆได้บ้างค่ะ ไปหาหมออ หมอบอกว่าลูกน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

ทานจมูกข้าวไรซเบอร์รี่เสริมไปด้วยดูมั้ยคะ ชงใส่นมแช่ตู้เย็นสัก1ชั่วโมง ตัวผงข้าวจะนิ่มขึ้น ดื่มง่ายไม่ฝืดคอค่ะ ตอนท้องน้องทานอยู่ น้ำหนักตัวน้องดีมากค่ะ คุณหมอชมตลอด จนวันใกล้คลอดต้องหยุดทาน กลัวได้ผ่าคลอด เพราะตั้งใจคลอดเอง เดี๋ยวเบ่งไม่ไหว ลองไปหาซื้อมาชงท่านดูนะคะ มีโฟลิกและประโยชน์อีกมากมายที่ดีต่อลูกน้อยด้วยค่ะ

แม่กินกล้วยน้ำว้า โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไก่ย่าง สเต็ก หมูกระทะ นมดีน่า สลับนมอื่นๆรสจืดค่ะ แม่กินชาบูหมูกระทะบ่อยมากค่ะ ได้สารอาหารครบ ลูกน้ำหนักตามเกณฑ์ น้ำหนักแม่ก็ขึ้นตามเกณฑ์

เรากินกล้วยน้ำหว้า+ไข่วันละ2-3ฟอง+นมตราหมีกะป๋องกระดาษสีเหลือง +สั่งนมเเพะมากินค่ะ เพิ่มเร็วมากก 2อาทิตย์808g ก่อนน่านี้หมอบอกลูกน้ำหนักตกเกณฑ์เหมือนกัน

ส่วนตัวเราท้องแรกเหมือนกันไม่ได้บำรุงอะไีรเป็นพิเศษเลยค่ะ เป็นคนกินยากอีกต่างหากผักก็ไม่ค่อยกิน ดีที่กินผักในก๋วยเตี๋ยว และไม่ลืมกินยาที่หมอให้ค่ะ

จมูกข้าวไร่เบอรี่ค่ะซองสีม่วงน้ำหนักลูกขึ้นดีมากเรยค่ะ เรากินมั้งไม่กินน้ำหนักลูกยังได้3030ก่อนคลอดน้ำหนักลูกตก อัดตัวนี้ไปขึ้นมาเยอะเลยค่ะ

เราท้องแรกเป็นคนที่ไม่ชอบกินไข่เลย จะเน้นแต่น้ำเต้าหู้เป็นหลัก และผลไม้ทั่วๆไปที่ไม่หวานมาก ไปหาหมอน้ำหนักลูกตามเกณฑ์ทุกรอบค่ะ

เรากินกล้วยน้ำว้าวันละ 2 ลูก ไข่ต้มวันละ2 ฟอง เนื้อสัตว์หมูกะทะ สุกี้ จิ้มจุ่ม นมเช้ากินนมวัว เย็นกินนมแพะ น้องคลอด 39 4 นน. 3510

ส่วนตัวอัดไข่ต้มวันละ2-4ฟองค่ะ ขั่นต่ำวันละ2ฟอง กล้วยน้ำหว้า1ลูก และนม เนื้อสัตว์ ทานข้าวให้น้อย เน้นโปรตีนค่ะ

เรามื้อเย็นกินข้าวกับไข่ต้ม3ฟอง+กล้วยน้ำหว้า1ลูกคะ แค่2อาทิตย์พอคะ น้ำหนักเกินแล้วเบ่งไม่ไหว555

เน้นกินอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นเป็นเนื้อ นม ไข่ค่ะ แล้วก็กล้วย ลงลูกแถมดีต่อสุขภาพแม่ด้วย☺️