อยากทราบคะ​ แม่ๆคนไหนตั้งครรภ์​ในไตรมาส​แรก​ แล้วมีอาการท้องอืด​ เหมือนอาหารไม่ย่อยบ้างคะ​ ทำยังไงคะ

เป็นทุกวันค่ะ ทานอาหารมื้อละน้อยๆ แต่เพิ่มมื้ออาหารเอาค่ะ ไม่ดื่มน้ำทันทีเมื่อทานอาหารเสร็จ เลี่ยงนม น้ำเต้าหู้ ไม่ทานอาหารที่ย่อยยาก ที่ก่อแก๊สค่ะ