แม่บ้านไหนกลืนน้ำตาลไม่ผ่านบ้างค่ะ แล้วทำยังไงให้ระดับน้ำตาลลดลงค่ะ บ้านนี้เจาะเลือด วันละ 4 ครั้งเพื่อควบคุมระดีบน้ำตาลเลยค่ะ

18 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุมตามหมอบอกเลยค่ะทางนี้หมอแนะนำกินข้าวซ้อมมือกินทีละน้อยอย่ากินอิ่มเกินไปเน้นผักใบเขียวงดเค็มงดหวานทุกชนิดอาหารประเภทแป้งสามารถทดแทนกันได้อย่างเช่น ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส(ไม่ปรุงเพิ่ม)งดน้ำตกหรือน้ำข้นกินได้ระหว่างมื้อทดแทนข้าวมื้อนึง ข้าวแต่ละมื้อไม่เกิน2ทัพพี งดของทอดเนื้อสัตว์ติดมัน ถามว่าที่พูดมาข้างต้นค่าน้ำตาลจะลดมั้ย.ลดบ้างสูงบ้าง เอาจริงๆคือยากมากโดยส่วนตัวก้อกินแบบนี้เหมือนกันมีลดมีสูงเปนบางวันค่ะ เบาหวานถ้าได้เปนแล้วคุมยากมากค่ะสู้ๆน่ะค่ะทางนี้ก้อเจาะน้ำตาลทุกวันเหมือนกัน ตอนนี้ใกล้คลอดแล้ว

อ่านเพิ่มเติม
12mo ago

ขอบคุณนะค่ะแม่