คนท้องควรกินนมอะไร. ขอคำเเนะนำหน่อยคะ

บ้านนี้ทานแอนมัม สลับกับน้ำเต้าหู้บ้าง นมโรงเรียนบ้าง นมดีน่างาดำบ้าง ดีน่าไรเบอร์รี่บ้าง