คนท้องควรกินนมอะไร. ขอคำเเนะนำหน่อยคะ

น้ำเต้าหู้ นมเปรี้ยว นมจืด ดีน่างาดำ สลับกันไปค่ะ ลูกจะได้ไม่แพ้นม