คนท้องควรกินนมอะไร. ขอคำเเนะนำหน่อยคะ

บ้านนี้นมตราหมี นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ แอนมัน นมจืดโฟรโมสต์ นมวัวแดงคะ