น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ
ห้ามเครียด!! บ้านนี้กินยาประสะน้ำนม กับโมลิเที่ยมทุกวันเลย ค่ะ แต่อาทิตย์แรกบอกคุณหมอ คุณหมอจะให้ยากระตุ้นน้ำนมมาทานค่ะ
ขยันให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ ขยันปั๊มเก็บรอบทุกๆ2-3ชั่วโมง พยายามไม่เครียด กินน้ำเยอะๆ7-8แก้วต่อวัน
มะรุม อินทผลัม มันเทศ. ช่วยได้จ้า ที่สำคัญดื่มน้ำอุ่นเยอะๆจ้า ห้ามเครียดจ้า
อินทผารัมค่ะพึ่งซื้อมากิน น้ำนมตึงๆมาแล้ว
สู้ๆนะคะแม่ ลองปรึกษาหมอดูนะคะ